40대 건강 이상 (1) 썸네일형 리스트형 40대에 나타나는 건강 변화 신호 인생의 전환점이라 불리는 40대는 사회적·경제적으로 안정기에 접어드는 시기이지만, 신체 내부에서는 서서히 변화가 시작되는 시기이기도 합니다. 많은 분들이 특별한 질병이 없다는 이유로 건강에 대한 점검을 미루곤 하지만, 실제로는 이 시기부터 다양한 신체 신호가 나타나기 시작합니다. 특히 40대에 나타나는 건강 변화 신호는 눈에 띄게 아프지 않더라도 일상 속 피로, 체력 저하, 소화 불량, 감정 변화 등으로 서서히 드러나는 경우가 많습니다. 체력 저하와 회복 속도의 변화40대에 접어들면서 많은 분들이 가장 먼저 체감하는 변화는 예전과 같지 않은 체력입니다. 밤샘이나 과로 후에도 금세 회복되던 30대와 달리, 충분히 쉬었음에도 피로가 쉽게 가시지 않는 경험을 하게 됩니다. 이는 단순한 기분 탓이 아니.. 이전 1 다음
