속 쓰림 원인과 평소 관리 방법
속 쓰림이란 무엇인가?속 쓰림은 위장 내에서 분비되는 위산이 위 점막을 자극하거나, 역류되어 식도를 자극하면서 발생하는 증상으로, 일반적으로 명치 부위에서 타는 듯한 통증 혹은 쓰림을 느끼는 상태를 말합니다. 주로 식사 후 혹은 공복 시에 증상이 두드러지며, 경우에 따라 입맛 저하, 가슴 통증, 신물 역류 등의 증상이 동반되기도 합니다. 단순한 소화 불량으로 넘기기 쉬우나, 반복되거나 장기화될 경우 위염, 역류성 식도염 등 소화기 질환으로 발전할 수 있으므로 조기에 원인을 파악하고 관리하는 것이 중요합니다. 속 쓰림은 현대인에게 매우 흔한 증상 중 하나로, 바쁜 일상 속 불규칙한 식사, 자극적인 음식 섭취, 스트레스, 흡연, 음주 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 잦은 야식이나 고지방..
2025. 6. 4.
