심혈관질환 (1) 썸네일형 리스트형 공복 혈당 관리로 건강한 삶 만들기 공복 혈당은 인체가 에너지를 대사하는 과정에서 생성되는 포도당 농도를 측정한 수치로, 건강 상태를 진단하고 질병을 예방하는 데 있어 매우 중요한 지표입니다. 특히 당뇨병은 조기 증상이 거의 없어 예방과 관리를 놓치기 쉬운 질환 중 하나이며, 공복 혈당 수치를 꾸준히 관리하는 것이 그 출발점이 됩니다. 일반적으로 성인의 공복 혈당 정상 범위는 70~99mg/dL이며, 이 수치를 초과하는 경우 당뇨병 전단계 혹은 당뇨병일 가능성이 있습니다. 최근 국내외 연구에 따르면, 공복 혈당이 100~125mg/dL로 약간만 높더라도 심혈관계 질환이나 당뇨병으로의 이행 가능성이 높다는 점이 강조되고 있으며, 따라서 조기 예방이 무엇보다 중요합니다. 과거에는 단순히 당뇨 진단을 받은 이후에만 혈당 관리를 시작했지만,.. 이전 1 다음
