멜라토닌1 멜라토닌 부작용 알고 드셔야 합니다 아무리 몸에 좋은 약이나 음식도 너무 과하거나 체질에 맞지 않게 사용하면 부작용이 생기게 마련입니다. 멜라토닌 부작용 또한 마찬가지입니다. 현대인들을 괴롭히는 질병 중 하나를 꼽으라면 수면장애일 것입니다. 사람이 잠을 못자는 것만큼 힘든 게 또 있겠습니까? 각종 스트레스와 불규칙한 수면습관이 원인으로 알려져 있습니다. 때문에 여러 가지 보조제를 많이 찾고 있습니다만 효과는 있을 지 몰라도 남용하면 부작용에 힘드실 수 있으니 사전에 잘 알고 복용하셔야겠습니다. 멜라토닌은 수면 보조제로 많이들 사용합니다만 일부 사람들에게는 멜라토닌 부작용이 나타날 수 있으며, 다음과 같은 것들이 보고된다고 합니다. 1.일반적인 부장용복용 후 과도한 졸음을 느낄 수 있으며, 이로 인해 낮 동안의 활동에 영향을 미치기도 합니.. 2025. 1. 21. 이전 1 다음
