다리에 쥐가 자주 나면 (1) 썸네일형 리스트형 다리에 쥐가 자주 나면 영양 불균형, 혈액 관련 질환 가능성 밤에 잠을 자다가 갑자기 종아리가 딱딱하게 뭉치며 통증이 밀려오거나, 운동 도중 다리에 강한 경련이 발생해 깜짝 놀란 경험을 하신 분들이 많습니다. 흔히 말하는 ‘쥐가 난다’는 증상은 의학적으로 근육 경련(muscle cramp)이라 불리며, 누구나 한 번쯤 겪을 수 있지만 반복적으로 발생한다면 반드시 원인 확인이 필요합니다. 특히 다리에 쥐가 자주 나면 단순 피로나 수분 부족을 넘어서 전해질 불균형, 혈액순환 장애, 혹은 당뇨병·신장질환과 같은 기저 질환이 원인일 수 있습니다. 본 글에서는 쥐가 나는 현상의 원인과 대처법, 그리고 예방을 위한 생활 습관을 전문가적 시각에서 종합적으로 정리하여 드리겠습니다. 쥐가 자주 나면 의심해야 할 원인다리에 쥐가 자주 나면 가장 흔하게 고려되는 원인은 .. 이전 1 다음
