손톱 갈라짐 원인과 해결 방법
손톱 갈라짐, 단순한 건조 문제일까?손톱 갈라짐은 손톱 끝이 두 겹으로 벌어지거나 쉽게 깨지고 잘 부러지는 상태를 말합니다. 겉보기에만 영향을 주는 단순한 미용상의 문제로 생각하기 쉬우나, 실상은 체내 건강 상태의 이상 징후일 수 있어 세심한 주의가 필요합니다. 특히 손톱은 피부와 마찬가지로 신체 내부 상태를 반영하는 중요한 지표 중 하나로, 손톱이 반복적으로 갈라지거나 약해진다면 생활 습관, 영양 상태, 혹은 전신 건강에 문제가 있는 것은 아닌지 확인해야 합니다. 건조한 날씨나 손 세정제의 잦은 사용, 손톱 관리 소홀 등 외부 자극도 원인이 될 수 있지만, 손톱은 케라틴이라는 단백질로 구성되어 있기 때문에 **단백질, 아연, 비오틴** 등의 영양소 결핍 시 취약해지기 쉽습니다. 또한 호르몬 변화, ..
2025. 6. 6.
주부습진 원인과 효과적인 관리 방법
주부습진이란 무엇이며 왜 생기는가?주부습진은 일상생활에서 손을 자주 사용하는 사람에게 흔히 발생하는 피부질환 중 하나로, 의학적으로는 **자극성 접촉 피부염** 또는 **만성 습진**으로 분류됩니다. 특히 주부들처럼 하루에도 여러 번 물에 손을 담그고 세제, 주방세제, 청소용 화학물질 등 자극성 물질에 반복적으로 노출되는 경우 피부 장벽이 손상되면서 주부습진이 발생할 확률이 높아집니다. 주부습진은 손등보다는 주로 손바닥, 손가락 사이, 손가락 끝부분에 잘 나타나며, 증상은 초기에는 단순한 **건조함**에서 시작되다가 점차적으로 **홍반, 가려움, 갈라짐, 진물** 등으로 발전하게 됩니다. 손이 자주 따갑고 물에 닿으면 통증이 심해지며, 피부가 거칠고 비늘처럼 벗겨지는 경우도 있습니다. 장시간 방치할 경우..
2025. 6. 6.
