손떨림 원인 모르고 넘어가면 큰일

손떨림 원인이 무엇인지 알고 계십니까? 주변을 둘러보면 의외로 손을 약간씩 떠는 사람들이 보이곤 합니다. 주로 높은 연령층에서 나타나는 현상이긴 하나 비교적 젊은층에서도 마냥 안심할 수는 없으니 항상 주의를 기울이시기 바랍니다. 흔히 수전증이라 불리는 손떨리는 현상은 크게 생리적 원인, 약물 및 중독, 신경계 질환으로 나눌 수 있습니다.

 

 

 

1.생리적 원인

손떨림 원인 중 생리적인 것은 스트레스와 불안감 그리고 긴장감 등의 현상이 발생할 때 나타날 수 있습니다. 흔히 무서운 분위기에 직면하게 되면 손이 떨리기도 합니다. 피로나 과로 그리고 수면부족도 원인일 수 있는데 그러하기에 항상 충문한 휴식이 필요합니다. 카페인을 과다 섭취하였을 경우에도 손이 떨리는 현상이 나타나기도 합니다. 때문에 커피나 녹차는 가급적 줄이시기를 바랍니다. 공복 상태에서 저혈당일 때도 손떨림이 나타나며, 특히 과음을 하는 것도 원인으로 작용합니다.

 

 

2.신경계 질환

뇌와 신경에 영향을 주는 병이 원인으로 작용하여 손이 떨리기도 합니다. 이는 가족력도 무시할 수 없기에 가족들 중 유사한 현상을 겪지 않았는지 확인해 보시는 것도 방법입니다. 특히 뇌졸중을 들 수 있는데 완치 후에도 후유증이 남아있을 때 손이 떨리며, 다발성 경화증에 의한 신경 손상으로 인해 발생하기도 합니다.

 

다른 신체부분도 영향을 미치는데 갑상선 기능 항진증이 발생하면 미세하게 손이 떨리며, 신장이나 간에 이상이 있을 경우에도 체내 독소가 증가함으로 인한 신경 이상이 손떨림 원인으로 작용하기도 합니다.

 

갑자기 손이 떨리기 시작하거나 점점 심해진다면 즉시 확인을 해야 하는데 방치하게 되면 근력저하, 어눌한 말, 그리고 어지러움증까지 동반될 수 있습니다.